SESIONES DE ENTRENAMIENTO

SEMANA 1-3

SEMANA 4-6

SEMANA 7-9

SEMANA 10-12

SEMANA 13-15

SEMANA 16-18

SEMANA 19-21

SEMANA 22-24

SEMANA 25-27

SEMANA 28- 34

SEMANA 35-37

SEMANA 38-40

SEMANA 41-43

SEMANA 44-45